外治法之一。【南宁医博肛肠医院黑不黑】使肛门痔疮茂盛低落之一种治疗方法。出《安宁圣惠方》卷六十。该法适用于二、三期内痔的治疗。即采用具有腐蚀作用的药物制成散剂、钉剂，敷于痔体或插入痔内，使其茂盛、坏死、低落，如《外科正宗》等所载之枯痔散、枯痔锭。专业的三品一条枪即其剂型之一种。古方多含有砒剂当慎用，如运用不当，常有发生中毒的能够，故今临床上已改为无砒枯痔锭或枯痔液。

     

     

    痔疮是中年人的一种罕见病，多发病，其主要的缘由是人体自身的生理特性所形成。我们知道，人的静脉血回流心脏，主要是靠肌肉的张与驰及静脉瓣自身具有的静脉瓣的作用。静脉瓣就象阀门一样只能使血液向心脏方向活动，而不能倒流；因此比心脏水平低的静脉内有静脉瓣。而人类的祖先是由四只脚行走的类人猿演化而来的，是与心脏同在一个水平部位上的，因此直肠上静脉就没有静脉瓣，所以在领先人类直立行走时直肠上静脉血向上回流就比拟困难，加上内脏的下压，就更冗杂形成静脉扩张而患直痔疮。

     

     

    体育办法对防止瘀血有很大作用。妥外地从事体育活动，能减低静脉压，增强心血管系统的机能，消弭便秘，增强肌肉力气，这些对痔疮的防治有着主要的作用。

     

     

    下面引见几种锻炼的方法：

     

     

    1、提肛活动。全身抓紧，将臀部及大腿用力夹紧，协作吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后协作呼气，全身抓紧。每日早晚两次，每次做十几下。

     

     

    2、举骨盆活动。仰卧屈膝，使脚跟接近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，抓紧时骨盆下放。熟练后，也可协作呼吸，提肛时吸气，抓紧时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次下。

     

     

    3、旋腹活动。仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转活动；逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。

     

     

    4、交叉起坐活动。两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身抓紧；两腿坚持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛；坐下恢复时全身抓紧，这样延续作10~30次。

     

     

    5、体前屈活动。两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气；气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此延续操作5~6次。

     

     

    6、提重心活动。两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气；两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下跌急躁，并作深长呼气，此势可延续作 5~6次。【南宁医博肛肠医院黑不黑】