哪些不良习惯会引发外痔？外痔是痔疮中的一种，它的发病率仅次于内痔，但是外痔的危害多大，我们对此不可忽视大意，外痔常常是因为便秘所引起的，便秘会使大便干结，在排便时，干结的大便排出肛门外，会损失肛门的皮肤，引起感染发炎、水肿、纤维组织增生，当炎症消散后，皱襞不能恢复正常，这样多次损伤，则使皱襞增生肥大，形成了外痔。推荐阅读：内痔和其他肛肠类疾病有啥区别？

哪些不良习惯会引发外痔？1、不良饮食习惯，很多人喜欢吃一些辛辣刺激的食物，这样容易使血管扩张，引发外痔。

2、体质虚弱，对一些体质虚弱的人，因为直肠粘膜下层的组织疏松，血管壁周围阻力弱，容易导致外痔的发生。

3、局部血液回流差，造成血管扩张淤血形外痔。比如当人体处于直立体位时，会受到地心引力作用，血液回流变差，因此导致了外痔的发生。

4、不良体位，某些人因为工作需要，常常久坐、久站、久蹲、久行，因为各种原因，形成外痔。

5、不良排便习惯，在上厕所时，喜欢看报纸或小说，使排便时间过长，引发外痔。

6、特殊原因，妇女在妊娠期时，腹压持续增高，外痔的发生不可避免。

7、其他疾病，某些疾病可以导致外痔的发生，比如高血压、肝硬化、动脉硬化、肛门直肠慢性炎症等。

哪些不良习惯会引发外痔？导致外痔发生的原因有很多，在做某些手术时也会影响肛门部淋巴和血液回流，导致外痔的发生。所以在预防外痔发生的时候，一定要做到科学预防，才能避免外痔的发生，情节严重者就一定要去痔疮医院做详细检查。